3. Senam wajah
Tidak hanya otot tubuh yang butuh peregangan, senam wajah juga sangat penting untuk menjaga tampilan tetap sehat dan awet muda.
Caranya pun mudah, cukup dengan mengatakan huruf vokal A,I,U,E,O dengan suara keras selama tiga kali di pagi hari dan juga tiga kali di malam hari.
Ini akan meregangkan otot kanan dan mencegah kendur dan keriput.
4. Cuci muka dengan air beras
Aktivitas ini dapat dimanfaatkan untuk menjaga kebersihan kulit juga rambut kita.
Caranya cukup cuci beras hingga bersih. Kemudian, rendam cucian beras selama kurang lebih 15 menit dengan air bersih.
Selanjutnya, saring beras dan manfaatkan air bekas rendaman untuk mencuci muka. Air ini juga bisa digunakan untuk membilas rambut setelah keramas.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini Cara Menggunakan Sunblock dari Dokter Kulit