NOVA.id - Support system menjadi hal penting untuk ibu hamil bisa bahagia dan sehat dalam menjalani masa kehamilannya.
Terlebih khusus, dukungan suami saat istri hamil.
Toh, janggal rasanya jika saat menjalani proses ini, semua hanya dibebankan pada sang istri saja, sedangkan suami seakan terkesan santai dan hanya berperan sebagai penyuplai dana selama kehamilan.
Padahal, ibu hamil justru harus mendapatkan perhatian lebih dari biasanya.
Baca Juga: Untuk Calon Ibu, Kenali 3 Perubahan Ini pada Payudara Saat Hamil
“Ini penting banget. Karena gimana pun bikinnya berdua, jadi jangan sampai si ibu merasa sendirian menghadapi bulan-bulan kehamilan ini. Mindset-nya dulu yang diubah.
"Jadi, bukan suami jadi asisten ibu saja, tapi suami merasa bahwa ini kehamilan si bapaknya juga.
"Jadi hamilnya, hamil berdua juga,” ujar Putu Andani, M.Psi., Psikolog dari Tiga Generasi.
Maksudnya hamil berdua seperti apa, sih?
Baca Juga: Sumber Zat Besi, Ini Sejumlah Manfaat Buah Mangga bagi Ibu Hamil
Mindset hamil berdua artinya suami juga ikut terlibat dalam setiap hal selama proses kehamilan. Ingat...SEMUA.
Itu termasuk ikut serta dalam setiap perubahan-perubahan yang terjadi dari trimester satu sampai dengan trimester tiga, dan (ini yang tak kalah penting) memberikan tambahan perhatian.
Sehingga ibu tidak merasa sendirian dalam menjalani kehamilan yang penuh tantangan, apalagi ibu dengan kehamilan risiko tinggi.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Coba 8 Posisi Terbaik dalam Bercinta Ini
Suami bisa menunjukkan perhatian dengan menjaga gizi sang ibu dan mendukung ibu mengonsumsi nutrisi seimbang yang dibutuhkan selama masa kehamilan.
Selain itu, bisa juga dengan membicarakan hal-hal menyenangkan, menciptakan suasana positif, memberikan perhatian-perhatian sederhana, dan selalu hadir buat sang istri.
Perhatian seperti apa yang harus diberikan?
Baca Juga: Bantu Lancarkan Persalinan, Ini Alasan Lain Mengapa Kurma Bagus untuk Dikonsumsi Ibu Hamil
Ya, memberikan perhatian-perhatian sederhana dan sewajarnya.
Seperti mengusap perut ibu sebelum tidur, bicara pada calon bayi, ikut serta ke dokter kandungan tanpa dipaksa, hingga ikut menjaga pola makan.
Semua itu jadi bentuk perhatian dan kesediaan suami untuk ikut ambil bagian dalam masa kehamilan.
Baca Juga: Untuk Calon Ibu, Kenali 3 Perubahan Ini pada Payudara Saat Hamil
“Bapak-bapak kalau tahu istrinya pantang makan apa di rumah saat kehamilan, ya kalian jangan makan itu.
"Misalnya, ibunya dipantang makan es krim, terus bapaknya di rumah makan es krim.
"Ya, kan kasihan istrinya.
"Ingat, hamilnya kan berdua, jadi, makannya juga toleransi lah sama istrinya. Semacam itu,” jelas Putu.
Hehe, sepertinya ini saat Sahabat NOVA share artikel ini pada suami tersayang.
Demi kesehatan dan kenyamanan kita, serta kesehatan calon buah hati juga, kan? (*)