NOVA.id - Sahabat NOVA tentu sudah tak asing lagi dengan kurma.
Tak hanya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, siapa sangka kurma juga memiliki manfaat lain untuk kulit dan rambut lo.
Mulai dari cegah kanker hingga meningkatkan berat badan, yuk simak 5 manfaat jus kurma berikut ini.
Baca Juga: Bantu Lancarkan Persalinan, Ini Alasan Lain Mengapa Kurma Bagus untuk Dikonsumsi Ibu Hamil
1. Mencegah kanker
Jus kurma rupanya mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker sehingga menjadi minuman yang ideal untuk orang dewasa maupun anak-anak.
2. Menjaga kesehatan rambut
Jus kurma juga menjaga rambut kita tetap sehat dengan menyediakan banyak vitamin, khususnya vitamin B.
Baca Juga: Wah, Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Mengonsumsi 3 Buah Kurma Setiap Hari
3. Membuat kulit glowing bercahaya
Konsumsilah jus kurma secara teratur dan kita akan mendapat kulit yang segar dan bercahaya.
4. Pencahar hebat
Sejak zaman kuno, kurma telah dipertimbangkan dan digunakan sebagai obat alami untuk masalah sembelit karena tingginya kandungan serat makanan yang tidak larut di dalamnya.
Hal inilah yang membuatnya menjadi pencahar yang hebat.
Baca Juga: Buat Nastar dengan Isian yang Berbeda yuk! Ini Dia Kue Nastar Kurma Rempah yang Enak untuk Lebaran
5. Membantu meningkatkan berat badan
Nah, bagi Sahabat NOVA yang ingin menaikkan berat badan, jus kurma bisa jadi solusinya.
Kaya akan gula dan karbohidrat lainnya, jus buah ini akan membantu kita menambah berat badan.
Baca Juga: Minuman Segar Ini Hadirkan Varian Rasa Kurma untuk Segarkan Dahaga Setelah Berpuasa
Untuk membuat jus kurma, ternyata tak begitu susah lo, Sahabat NOVA.
Ambil 3-4 buah kurma, pisahkan dari isinya.
Rendam kurma selama beberapa jam dalam air hangat sebelum dibuat jus.
Setelah itu tambahkan setengah cangkir susu dan blender seperti biasa.
Nah, mudah bukan? Selamat membuktikan khasiat jus kurma ya, Sahabat NOVA. (*)