NOVA.id – Tak jarang perempuan mengeluhkan sulitnya menurunkan berat badan usai melahirkan.
Namun hal ini nyatanya ditampik oleh Inge Houghton.
Perempuan ini berhasil kembali menurunkan berat badan dan miliki tubuh ideal hanya dalam waktu 10 minggu saja usai melahirkan.
Baca Juga: Mulai Aktif Berkarier Lagi Pasca Melahirkan, Raisa: Aku ke Mana-Mana Pasti Selalu Bawa Baby
Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari laman Parents, Inge Houghton membagikan kiat-kiat untuk miliki perut kembali kencang pasca melahirkan.
Masalah bentuk tubuh yang bergelambir usai melahirkan mungkin menjadi momok yang menyeramkan bagi para ibu.
Baca Juga: Ngotot Ingin Melahirkan di Rumah, Kartika Putri Bohong Sampai Marahi Suami: Sudah Kamu Diam!
Untuk Sahabat NOVA yang memiliki kasus serupa, Sahabat NOVA bisa menerapkan langkah yang Inge Houghton lakukan.
Perempuan ini ternyata rutin melakukan olahraga kala hamil.
Ia mengaku, waktu berolahraga yang ia lakukan mungkin lebih banyak dan lebih sering ketimbang ibu hamil lainnya.
Baca Juga: Melahirkan Beralas Karpet di Rumah, Kartika Putri Ceritakan Proses Persalinannya
“Aku tidak latihan berat sebelum hamil, tetapi jika sama sekali tidak melakukan apa pun sepanjang sembilan bulan, aku bisa gila.
Untungnya, aku menjalani kehamilan tanpa masalah besar, sehingga tidak menyusahkan untuk terus aktif,” terangnya.
Inge Houghton yang tinggal di Dubai memang memiliki tempat fitnes bersama suaminya.
Ia menjelaskan, aktif berolahraga membuat tubuhnya mudah kembali seperti semula setelah melahirkan.
“Setelah melahirkan, berat badanku turun 11 kilogram, dan ini lebih cepat dari yang aku inginkan.
Aku kehilangan massa otot begitu banyak dan aku merasa tak lagi mengenali tubuhku. Sungguh, pengalaman yang aneh,” terangnya.
Tak ada salahnya loh Sahabat NOVA untuk tetap aktif pada masa kehamilan.(*)