Cantik di Usia Jelang 50-an, Ini Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Mariah Carey

By Jenny, Minggu, 10 November 2019 | 17:00 WIB
Cantik di Usia Menjelang 50-an, Ini Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Mariah Carey
Cantik di Usia Menjelang 50-an, Ini Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Mariah Carey (Instagram/@mariahcarey)

NOVA.id - Penyanyi Hollywood Mariah Carey kini sudah berumur menjelang 50-an.

Meski demikian, ia nampak tetap cantik dan energik.

Ternyata, ada rahasia kecantikan dan kesehatan yang selama ini ia terapkan yaitu sebagai berikut.

Baca Juga: Intip Tips Perencanaan Keuangan Keluarga Ini Biar Tak Kehabisan Uang di Akhir Bulan

1. Konsumsi Protein

Dalam wawancara dengan E!News, Carey mengatakan bahwa dia mencoba untuk tetap makan yang bergizi protein.

Para artis menyatakan Mariah Carey kebanyakan makan salmon, dan ini terlihat membosankan.

"Tapi itu berhasil!" akunya.

Jadi untuk tetap cantik dan sehat, kita perlu mengisi tubuh dengan protein yang terdapat pada makanan sebgai energi untuk menjalani hari.

Baca Juga: Overdose Masuk Billboard, Agnez Mo Ungguli Maroon 5 dan Mariah Carey

2. Pola Makan dan Diet

Mariah Carey memiliki pola makan yang baik kemudian melakukan workout untuk menjaga berat badan tetap aman.

Meskipun ia bahkan bisa mengangkat beban di atas satu ton, Mariah Carey mengatakan dalam wawancara  pada tahun 2012 bahwa diet adalah caranya untuk mempertahankan berat badan ideal.

"90 persen saya kehilangan berat badan karena diet," katanya.

Baca Juga: Tiba di Yogyakarta, Anak Mariah Carey Justru Antusias Kejar Katak!

3. Menghindari Gula Olahan

Maria Carey menghindari gula berlebihan dan itu membawa dampak pada penampilan cantiknya.

"Rahasia keberhasilannya adalah menghindari gula olahan," seseorang mengatakan kepada Hollywood Life.

Gula olahan tersebut seperti permen dan kue ringan yang menambahkan gula, dan ia lebih memilih buah atau susu yang mengandung gula alami.

Baca Juga: Permintaan Mariah Carey Saat Berada di Indonesia Pilih Sajian dan Baju Lokal

 

4. Mengabaikan Usia

Salah satu rasa syukur atas penuaan adalah dengan menjadi nyaman dan bebas stres tentang siap kita dan di mana kita berada.

Carey sangat hebat dalam mempertahankan pola pikir ini, "Saya rasa saya harus tetap tidak menyadari usia.”

“Sejujurnya, ketika kita menaruh usia pada diri kita, itu hanya seperti, mengapa? Mengapa itu?" ungkapnya. (*)