NOVA.id - Bicara urusan makanan dan minuman tentu ingin menikmati santapan terenak.
Hal itu tak salah, namun berbahaya bila kita konsumsi secara berlebihan bisa jadi sumber penyakit kanker.
Mengingat pentingnya kesehatan, ada baiknya kita mengetahui beberapa minuman dan makanan yang harus dihindari untuk kurangi risiko kanker.
Baca Juga: Intip Tips Perencanaan Keuangan Keluarga Ini Biar Tak Kehabisan Uang di Akhir Bulan
1. Daging Olahan
Daging olahan seperti hot dog dan sosis memang enak tapi jika terlalu banyak dapat berisiko kanker.
Makan 1 hot dog atau 4 strip daging olahan dapat meningkatkan risiko kena kanker sebesar 18 persen.
Jadi, pastikan kita tak terlalu banyak makan daging olahan ya!
Baca Juga: Perempuan Harus Tahu! Fakta-Fakta Penting tentang Penyakit Mematikan Kanker Payudara
2. Kopi Panas
Kopi atau teh yang dikonsumsi pada suhu yang sangat tinggi (panas) dapat meningkatkan risiko kanker esofagus.
Cairan kopi panas yang terus-menerus mengenai tenggorokan kita dapat menyebabkan perkembangan tumor.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine yang tampak pada peminum teh, jika kita juga merokok dan minum alkohol secara berlebihan risiko akan meningkat 5 kali lipat.
3. Permen
Perempuan yang mengonsumsi permen memiliki risiko kena kanker payudra sekitar 27 persen.
Hal itu terjadi karena glukosa dan insulin naik yang berdampak pada pertambahan hormon ekstrogen.
Bahkan, gula dalam permen juga merangsang pertumbuhan tumor.
Baca Juga: Peringati Bulan Peduli Kanker Payudara, Vans Luncurkan Koleksi Baru nan Unik
4. Minuman Soda (Soft Drink)
Menurut para peneliti di Australia, satu soft drink per hari yang kita konsumsi dapat meningkatkan risiko kanker hati, ovarium, dan kandung empedu.
Jadi sebaiknya minum air putih saja sehari-hari.
Yuk, hindari demi kesehatan kita kini dan di esok hari! (*)