NOVA.id - Akhir-akhir ini banyak pasangan yang sulit mendapatkan keturunan.
Meskipun telah menikah selama bertahun-tahun, sang buah hati yang telah dinantikan selama bertahun-tahun tak kunjung didapatkan.
Ada banyak faktor yang mempengaruhinya termasuk gaya hidup seseorang.
Baca Juga: Tak Perlu Uang Jutaan, Kita Bisa Mulai Investasi dengan 10 Ribu Rupiah Saja
Berikut ini faktor yang mempengaruhi kesuburan dari perempuan.Salah satunya adalah kelebihan dalam berolahraga.
1. Tingkat stres yang tinggi
Belum diketahui pasti hubungan antara infertilitas dan stres.
Namun banyak penelitian mengungkapkan bahwa tekanan psikologis dan kecemasan memengaruhi peluang untuk hamil.
Kekhawatiran seseorang untuk hamil juga bisa membuat seseorang merasa tertekan dan stres pada perempuan.
Baca Juga: Tak Sulit, Ini 2 Cara untuk Meningkatkan Kesuburan
2. Usia
Sel telur yang dimiliki perempuan akan memburuk kualitasnya seiring bertambahnya usia.
Di usia 20-an seseorang perempuan memiliki 25-30 persen untuk hamil setiap bulan.
Namun kemungkinan itu akan menurun hingga 5 persen saat mencapai usia 40 tahun.
Baca Juga: Wow, Kesuburan Pria Ternyata Bisa Menurun karena Barang-Barang di Rumah!
3. Berat badan yang buruk
Kelebihan atau kurangnya berat badan menjadi alasan dari infertilitas dari 12 persen kasus yang ada menurut American Society for Reproductive Medicine.
Berat badan yang tak sehat juga akan memengaruhi hormon yang ada, dan menyebabkan gangguan ovulasi, siklus menstruasi yang tidak teratur, dan risiko keguguran.
Baca Juga: Dipercaya Dapat Meningkatkan Kesuburan, Inilah Buah Parijoto Warisan dari Sunan Gunung Muria
4. Paparan kimia tertentu
Penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia tertentu seperti ftalat dan paraben, dapat menyebabkan gangguan endokrin dan masalah lainnya.
Bahan kimia ini mungkin juga terpapar pada kosmetik hingga pembersih rumah tangga yang kita pakai.
Baca Juga: DIY Masker Berbahan Dasar Yogurt untuk Kesuburan Rambut, Ini Caranya!
5. Terlalu banyak olahraga
Olahraga adalah salah satu hal yang sangat disarankan untuk mereka yang mengalami obesitas.
Namun siapa sangka bahwa terlalu banyak berolahraga malah berbahaya.
Olahraga yang berlebihan akan membuat kadar hormon dan siklus menstruasi seseorang terganggu hingga menyebabkan kadar progesteron rendah.
Ini mencegah implantasi sel telur yang dibuahi.
Baca Juga: Berat Badan Bisa Sebabkan Masalah Kesuburan, Ini Penjelasan dari Ahli
Jika seseorang berolahraga terlalu keras, maka ini akan menciptakan tekanan pada tubuh dan mengurangi kesuburan. (*)