Asal tahu saja, minyak yang digunakan untuk menggoreng mengandung lemak yang bisa memicu kegemukan.
Kok, bisa?
Dr. Rita memberikan ilustrasi begini.
Baca Juga: Cukupi Gizi Anak Lewat CInta (2)
Satu potong ayam tanpa kulit memiliki memiliki 50 kalori.
Bila kita tidak rela membuang kulit ayam, maka kalori itu menjadi 150 kalori.
Jika kita menggorengnya, kalorinya meningkat jadi 250 kalori.
Baca Juga: Cukupi Gizi Anak Lewat Cinta (1)