Setidaknya satu hingga tiga kali seminggu. Bergfeld juga merekomendasikan penggunaan sisir bergigi lebar untuk membantu mengurangi rambut rontok.
Pasalnya menggunakan sisir bergigi kecil dapat menyebabkan kerusakan dan berisiko mencabut lebih banyak rambut.
Rambut rontok juga bisa menjadi pertanda trauma - seperti menarik dan menyentaknya saat menyisir rambut atau terus-menerus mengikat rambut dengan model kuncir kuda yang ketat.
Jika memungkinkan, cobalah untuk membiarkan rambut terurai sesering mungkin, hindari terlalu sering menyentuhnya dan jangan gunakan ikat rambut karet.
Selain itu, batasi penggunaan blow dryer, curling, dan flat iron. Jika kamu tidak bisa hidup tanpa alat penata rambut ini, gunakan semprotan termal untuk melapisi serat di rambut untuk membantu melindunginya.
Baca Juga: Ini 5 Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Sasakan Pada Rambut, Rapi dan Bebas Sakit
Selain panas alat-alat tersebut, panas matahari juga dapat merusak rambut, jadi pakailah topi ketika harus berada di luar ruangan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Normalnya Berapa Banyak Helai Rambut yang Rontok dalam Sehari?