NOVA.id – Ketika kita sudah memiliki target menurunkan berat badan, terkadang kita suka menyepelekan apa yang sudah dikonsumsi.
Padahal, menerapkan pola makan sehat sangatlah penting, apalagi jika kita tidak terlalu aktif secara fisik dan sulit mengatur keseimbangan kerja dan kehidupan.
Nyatanya, menerapkan pola makan sehat sangatlah penting, apalagi jika kita tidak terlalu aktif secara fisik dan sulit mengatur kseimbangan kerja dan kehidupan.
Sahabat NOVA, sekecil apapun kebiasaan kita akan memengaruhi pola hidup sehat secara kesuluruhan.
Bahkan kita pun cenderung tidak mengetahui manfaat dari bahan-bahan alami, minuman jahe misalnya, mungkin terdengar sederhana namun sebetunya kaya manfaat.
Seperti yang dikutip dari Kompas.com jahe adalah salah satu bahan dapur serbaguna,memiliki sifat anri-peradangan membuat jahe ak hanya menenangkan dan menyehatkan, tetapi juga bisa membantu membakar kalori tubuh yang membandel.
Baca Juga: Teh Jahe, Ramuan Tradisional Hangat yang Bisa Cegah Stroke!