Senam kegel
Senam ini dikenal sebagai senam yang dapat menyembuhkan semua masalah panggul yang terkait dengan persalinan.
Senam kegel dapat membantu memperkuat otot-otot panggul, mengencangkan Miss V dan meningkatkan sensasi di bagian panggul untuk mengalami hubungan intim yang menyenangkan.
Gunakan Pelumas
Kekeringan pada Miss V adalah masalah paling umum yang dialami perempuan setelah melahirkan.
Itu terjadi karena kadar estrogen yang rendah.
Kekeringan pada Miss V sering menyebabkan perempuan merasa kesakitan saat berhubungan intim.
Oleh karena itu, coba gunakan pelumas karena dapat membuat Sahabat NOVA merasa lebih nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit selama aktivitas seksual.