1. Tingkatkan kualitas tidur
Kurang tidur bisa memicu beberapa masalah pada tubuh.
Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur serta jumlah tidur yang kita dapatkan dengan merileksasi tubuh.
Untuk melakukannya, letakkan es batu di titik Feng Fu, putar atau gosokkan dengan lembut.
Baca Juga: Dampak Buruk karena Hobi Mengunyah Es Batu, dari Ancaman Pembekuan Otak hingga Gangguan Mental!
2. Redakan nyeri menstruasi
Seringkali rasa nyeri muncul saat menstruasi.
Untuk meredakannya kita bisa menggunakan es batu.
Caranya kompres es di bagian perut bawah untuk menghilangkan kram dan rasa nyeri haid.
Baca Juga: Tak Disangka, Es Batu Bisa Digunakan untuk Membersihkan Rumah! Seperti Apa?