NOVA.id- Setelah makan, beberapa kegiatan justru tidak boleh dilakukan, hal ini dikarenakan tubuh perlu waktu untuk dapat mencerna makanan.
Selama ini banyak orang yang menganggap hal tersebut hanyalah mitos.
Nah, apa saja sih Sahabat NOVA hal yang harus dihindari setelah makan?
Berikut ulasannya.
Baca Juga: Suka Makan Banyak? Ini 5 Cara Detoktifikasi Tubuh Setelah Makan Besar
1. Menyikat gigi
Sebagian orang mungkin sudah terbiasa menyikat gigi setelah makan, namun ternyata hal ini tidak dianjurkan terlebih jika kita mengonsumsi makanan dengan kandungan asam yang cukup tinggi seperti jeruk dan anggur.
Sebaiknya tunggu dulu selama 30 menit sebelum menyikat gigi agar email gigi tidak rusak.
Namun apabila kita mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan karbohidrat dan gula seperti, kue, roti, ataupun soda ini menyebabkan timbulnya bakteri tertentu.
Menurut Mayo Clinic, tipe bakteri ini bisa menyerang enamel gigi, sehingga menyikatnya langsung usai makan makanan tersebut bisa membantu mencegah bakteri ini menumpuk.
Baca Juga: 4 Manfaat Es Batu untuk Masalah Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Redakan Nyeri Menstruasi