Di tempat tersebut Arya mengaku dituntun langsung oleh Ade Rai dengan menggunakan sejumlah alat kebugaran.
"(Pertama-tama) diajarin yang ringan-ringan. Angkat kabel, push up di tembok," ucap Arya. Arya mengatakan bahwa ia menjalani serangkaian olahraga tanpa ada paksaan dari siapa pun, ia pun hanya mengingat pesan dari Ade Rai bahwa olahraga jangan dijadikan paksaan.
Selain melakukan serangkaian olahraga Arya pun turut menjalani pola hidup yang sehat.
Ia pun mengaku telah mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak.
Baca Juga: Berkaca dari Arya Permana dan Titi Wati, 3 Solusi Ini Perlu Dipertimbangkan Penderita Obesitas