NOVA.id - Setelah lelah beraktivitas, kini saatnya kita menenangkan tubuh dan pikiran.
Saat bersantai di akhir pekan kita bisa menyeruput secangkir minuman hangat yang terbuat dari kunyit dan jahe.
Bukan hanya merileksasi, minuman ini juga bisa membantu tubuh mendapatkan energi yang hilang.
Bahkan dipercaya jika minuman ini juga memiliki sejumlah manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan tubuh kita.
1. Menjaga kesehatan jantung
Nutrisi yang ada di dalam jahe dan kunyit dapat menjaga jantung tetap sehat.
Mereka bisa mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik.
Selain itu mengonsumsi minuman menyehatkan ini juga akan menjaga pembuluh darah tetap sehat untuk memastikan aliran darah yang sehat ke jantung.
2. Memperpanjang usia
Percaya atau tidak, diketahui jika kurkumin bisa membantu hidup lebih sehat dan panjang umur.
Penelitian dilakukan pada lebah dan ditemukan bahwa kurkumin membantu meningkatkan masa hidup mereka.
3. Mengurangi masalah perut
Diare, sakit perut, mual, dan masalah perut lainnya bisa diatasi dengan minum teh kunyit jahe ini.
Karena minuman ini bisa membuat sistem pencernaan menjadi kuat.
4. Bantu melawan infeksi
Kunyit dan jahe merupakan herbal efektif yang memiliki sifat antibakteri.
Selain itu, kurkumin juga bersifat sebagai anti jamur.
Jadi dengan mengonsumsi minuman ini akan membantu melawan berbagai infeksi di tubuh.
Cara membuat minuman herbal ini, kita cukup menyiapkan bahan yang dibutuhkan seperti kunyit dan jahe.
Untuk memulainya masak air di panci, setelah mendidih masukan beberapa kunyit, jahe, dan juga kayu manis ke dalamnya.
Diamkan minuman ini mendidih hingga 10 menit.
Jika sudah selesai, saring dan tambahkan satu sendok madu ke dalamnya.
Minuman herbal yang menyehatkan tubuh siap disesap! Selamat mencoba! (*)