2. Makanan dengan lemak sehat
Saat mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat kita bisa mendapatkan manfaat untuk Miss V.
Pasalnya makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, serta avokad memiliki fungsi mengatur kadar kolesterol serta menjaga kadar estrogen agar tetap seimbang.
Selain itu juga menciptakan lapisan mukosa yang sehat sehingga bisa menangkal infeksi.
Baca Juga: Yuk Lakukan 8 Cara Sederhana Ini agar Miss V Kita Tetap Sehat!
3. Buah dan sayur segar
Saat organ kewanitaan lembap memang kita khawatir, tetapi saat Miss V dalam keadaan kering juga tidak baik.
Dianjurkan untuk mengosumsi buah serta sayuran segar.
Karena pada sayuran seperti kangkung, bayam, selada, dan kol membantu Miss V agar tidak kering.
Selain itu sebaiknya konsumsi buah dengan kandungan vitamin C agar mempertahankan imun pada organ kewanitaan.