NOVA.id - Memiliki berat badan yang ideal pasti merupakan dambaan setiap orang.
Apalagi jika penampilan merupakan hal yang paling utama dalam menunjang pekerjaan.
Seperti Gracia Indri menjadi salah satu artis yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 23 kilogram.
Baca Juga: Istri Sajad Ukra, Medina Moesa Bongkar Percakapan WhatsApp, Nikita Mirzani Langsung Angkat Bicara!
Pekerjaan sebagai publik figur memang membuat Gracia Indri harus menjaga penampilannya agar tetap bugar.
Mulai peduli dengan kesehatannya, Gracia Indri akhirnya memutuskan untuk diet dan memperaktikkan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Annisa Pohan Pamer Foto Pria Berseragam Tentara di Instagramnya, Agus Yudhoyono: Sepertinya Kenal
Dalam sebuah video di akun YouTube TRANS7 OFFICIAL edisi 4 Mei 2019, Gracia Indri menyampaikan tipsnya menurunkan berat badannya.
Mantan istri David Noah ini, mengaku secara rutin berolah-raga untuk menjaga bentuk badannya.
"Olah raganya RPM, sepeda indoor, sama body combat, sama body pump," ujar Gracia Indri dikutip dari video tersebut.
Namun karena skoliosis yang dia miliki, dia sempat berhenti melakukan olahraga body pump.
"Sebenarnya body pump itu angkat beban yah beberapa lama nggak boleh melakukan itu karena punya skoliosis tulang belakang," ujarnya.
"Miring 45 derajat jadinya sempat hampir setahun tidak melakukan olahraga itu dan kemarin baru bisa mulai," tambahnya.
Kemudian Gracia Indri ditanya olahraga apa yang paling berhasil menurunkan berat badan.
"Lebih ngefek yang mana tuh olahraganya?" tanya awak media.
Gracia Indri mengaku semua olahraga yang sebelumnya dia sebutkan berefek langsung pada tubuhnya.
"Semuanya sih, karena udah jadi harus satu paket," ujarnya.
Untuk semakin menyempurnakan usahanya menjaga tubuh, presenter terkenal ini menjadi seorang vegetarian.
"Sekarang sudah vegetarian, sudah tidak makan daging sapi dan daging ayam ditahan-tahan sih," aku Gracia Indri.
Baca Juga: Kondisi Semakin Membaik, Ekki Soekarno Bersumpah kepada Soraya Haque untuk Lakukan Dua Hal
Perempuan kelahiran Pasuruan ini mengaku hal yang justru paling sulit dalam usahanya itu adalah berkomitmen untuk terus melakukannya.
"Tapi ya itu dia, maintenance itu yang lebih susah karena komitmen kita kan sebenarnya dituntut di situ," pungkasnya.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Sukses Turunkan Berat Badan 23 Kilogram, Gracia Indri Bagikan Rahasia Diet dan Pola Makannya