NOVA.id - Karena gaya hidup, asupan yang tidak sehat, debu, dan polusi membuat rambut kita rentan mengalami kerusakan.
Selain faktor tersebut, stres dan ketidakseimbangan hormon juga bisa memicu masalah ini.
Untuk memperbaikinya, salah satu yang bisa kita lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat.
Mungkin sebagian orang akan menghindari tauge atau kecambah.
Padahal sayuran ini bisa mengobati kerusakan rambut yang kita alami.
Lalu manfaat apa saja sih yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi tauge?
Melansir Lifealth, berikut manfaat tauge untuk rambut kita.
1. Memperbaiki pertumbuhan rambut
Kecambah atau tauge kaya akan vitamin C.
Kandungan ini sangat baik untuk pertumbuhan rambut karena bisa menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.
Jadi sangat cocok untuk kita yang mengalami kerontokan atau penipisan rambut.
2. Memperbaiki sirkulasi darah
Tauge bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan memperbaiki kapiler.
Dengan begitu kita bisa mendapatkan rambut yang subur tanpa cela.
Bahkan sayuran ini bisa memberikan pembentukan sel darah baru.
Sirkulasi yang ditingkatkan ini akan membantu pertumbuhan rambut dan mendapatkan rambut yang lebih tebal.
Baca Juga: 5 Kesalahan Ini Sering Kita Lakukan Saat Memakai Penjepit Bulu Mata
3. Mencegah uban
Oksidasi jaringan akan mengarah pada pertumbuhan uban.
Tauge memiliki antioksidan dalam jumlah banyak yang bisa mencegah masalah ini.
4. Menjaga kulit kepala
Tauge mengandung seng dan zat besi yang bisa memberikan serum.
Sehingga bisa membuat kulit kepala tidak kering dan meningkatkan aliran oksigen.
Secara menyeluruh, sayuran ini akan memberikan rambut yang sehat.
Baca Juga: Peran Dilan Dianggap Remeh, Iqbaal Ramadhan Akui Lawan Trauma Masa Lalu untuk Dalami Karakter
5. Menghilangkan ketombe
Sayuran berwarna putih dan berbentuk panjang ini mengandung selenium yang membantu menghilangkan jamur dan bakteri di kulit kepala.
Dengan demikian ini akan membantu mengontrol masalah ketombe dan mengusir kotoran di kulit kepala. (*)