NOVA.id - Kulit yang sehat dan bercahaya selalu menjadi dambaan semua perempuan.
Sebab ini merupakan tanda kulit dalam kondisi sehat.
Berbicara makanan, ternyata ada beberapa sayur dan buah yang bisa membantu membuat kulit tampak glowing atau bercahaya.
Apa saja?
Baca Juga: BREAKING NEWS: Pasien Positif Virus Corona di Indonesia Bertambah, Total Ada 4 Orang!
1. Buah bit
Bit merupakan sumber anthocyanin yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan keriput.
Kita bisa merebus buah bit dan menambahkan beberapa jenis tetes air lemon ke dalamnya.
Setelah dikonsumsi secara rutin, pipi akan terlihat bersinar.
2. Wortel
Kaya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A, wortel bisa membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput.
3. Lemon
Lemon ampuh mengusir jerawat, bekas luka, dan komedo.
Peras lemon untuk diambil airnya kemudian masukkan ke dalam air hangat.
Minumlah ramuan ini setiap pagi.
4. Bayam
Kaya antioksidan, bayam memperkuat jaringan kulit kita dan mampu mengeluarkan racun.
Hal ini pun akan membuat kulit terlihat lebih bersih dan berkilau.
5. Stroberi
Sarat dengan antioksidan dan asam malat, stroberi membantu kita mendapatkan cahaya alami untuk kulit.
Kita bisa mengolah stroberi menjadi smoothie atau bisa menambahkan stroberi tumbuk ke dalam yogurt dan madu, lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit.
Sahabat NOVA, yuk konsumsi buah di atas agar miliki kulit yang bercahaya bak artis Korea. (*)