Profesor Keith Hamptom salah satu dari rekan dari penulis studi tersebut juga menjelaskan kepada The Guardian bahwa aspek sosial dari teknologi ini membuat orang lain sadar akan peristiwa yang menekan dalam kehidupan orang lain.
Sebuah studi dari American Psychoogical Association (APA) di tahun 2017 menemukan fakta lain bahwa mereka yang memeriksa media sosial, email, dan teks berulang kali mengalami stres dengan tingkat keseluruhan 5,3 dari 10 dibanding mereka yang jarang mengontrol dengan jumlah 4,4.
Namun yang perlu dicatat adalah temuan tersebut tidak hanya terkait dengan media sosial, tapi juga seperti terlalu banyaknya kerjaan yang menumpuk.
Baca Juga: 8 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Mulai dari Obat Menstruasi hingga Pereda Stres
Jadi, penggunaan media sosial meringankan atau justru meningkatkan stres kita?
Yang perlu dicatat adalah bagaimana keadaan emosi kita selama dan setelah menggunakan media sosial dan tentukan apakah media sosial ini dapat menjadi jalan keluar atau tidak.
Selain itu, pertimbangkan juga bagaimana kita dapat tetap terhubung dengan teman dan keluarga tanpa adanya media sosial.
Baca Juga: Stres Saat Hamil Bisa Ubah Jenis Kelamin Janin? Begini Penjelasannya