4. Lakukan sekarang apa yang disenangi
Lakukan hal-hal yang telah ditunda karena tidak punya waktu atau energi untuk melakukannya.
Misalnya, orangtua ingin menggambar, melukis, atau merajut?
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk menjadi kreatif!
Setiap kali mulai khawatir karena keadaan pandemi, tarik napas, dan ingatlah, meski situasi sedang tidak kondusif, fokuslah untuk menciptakan momen-momen baik hari ini.
Baca Juga: Perayaan Hari Bumi di Tengah Corona: Dewan Keamanan Sebut Bumi Sedang Berada di Kondisi Terbaiknya
5. Jangan mengonsumsi informasi secara berlebihan
Pegang kendali atas informasi-informasi yang dapat diterima.
Pilih dengan hati-hati apa yang ingin kamu tonton, dengar, dan baca.
Apabila itu bisa memicu kepanikan, stop konsumsi informasi tersebut!