Minuman ini mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral.
Selain itu, air kelapa tidak akan meningkatkan kadar gula dan insulin.
Baca Juga: Bibir Kering dan Pecah-Pecah saat Puasa di Bulan Ramadhan? Segera Atasi dengan Lip Balm Alami Ini
2. Kurma dan susu
Mengutip Tribun WOW, kurma sering dikonsumsi tepat setelah matahari terbenam.
Kurma juga bisa diasinkan dalam susu sehari sebelum disajikan sesuai tradisi dan mematuhi ajaran Nabi Muhammad.
Ada juga yang makan kurma sambil minum susu untuk menghilangkan dahaga.
Baca Juga: Jaga Daya Tahan Tubuh Kala Pandemi di Masa Puasa, Ini 3 Resepnya
3. Jus buah
Sudah pasti kita tidak perlu meragukan fungsi jus buah untuk kesehatan.
Sahabat NOVA bisa memilih jenis buah sesuai kesukaan untuk dibuat jus.