NOVA.id - Artis Sophia Latjuba memang dikenal memiliki tubuh yang sangat sehat di usianya yang beranjak.
Selain rutin berolahraga dan yoga, Sophia ternyata juga telah menjadi vegetarian sejak lama.
Meski mengaku sempat tak konsisten, ia kini telah sangat disiplin terhadap pilihan menu makanannya.
Mengutip Grid.ID, Sophia merasakan banyak manfaat positif usai hanya mengonsumsi buah dan sayuran.
Diimbangi dengan olahraga yang teratur, tubuh Sophia bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Penyakit tersebut mulai dari yang ringan hingga parah.
Sophia juga menuturkan bahwa anaknya, Eva Celia, berpengaruh besar kepada dirinya yang semakin konsisten untuk jadi vegetarian.
Konsistensinya itu memang membuahkan hasil yang baik bagi imun tubuhnya.
"Sudah 10 tahun Vegan memang sempat on and off, tapi setelah vegan tidak pernah batuk, pilek, dan demam," kata Sophia Latjuba di Instagram melalui fitur Live, Sabtu (2/5/2020).
Selain itu, Sophia juga merasakan perubahan dalam sistem pencernaannya.
Ia jadi jarang mengalami sembelit.
"Pencernaan kita juga semakin baik, sebab susu kita tidak perlu kerja keras jika mencerna sayuran," ucapnya seperti dikutip Grid.ID.
Sophia pun menjelaskan perbedaan kerja sistem pencernaan ketika makan sayur dan buah dibanding makan daging.
"Beda jika mencerna daging-dagingan, dia kerja lebih berat, makanya seringkan kita capek setelah makan," lanjutnya.
Perbedaan inilah yang menurutnya menyebabkan banyak orang menderita penyakit serius seperti kanker usus.
Baca Juga: Shopia Latjuba Tak Malu Unggah Foto Makan di Warteg, Ini Menu yang Dipilih!
"Makanya ada yang kanker usus, pembusukkan di dalam usus juga lebih lama, sementara makan sayur tidak sampai sehari juga sudah keluar," tutupnya.(*)
Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?
Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasioanl, UN Women.
Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.
Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.