NOVA.id - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang paling sering dicari.
Jika selama ini kita biasanya menyimpan telur di dalam lemari, ternyata beras juga sangat baik untuk menyimpan telur ayam.
Sebelum itu, penting juga untuk kita mengetahui cara memilih telur ayam yang baik.
Baca Juga: Resep Telur Dadar Krispi, Masakan Lezat, Mudah Dibuat Cocok untuk Sahur
Telur memiliki berbagai zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Namun, untuk orang dewasa yang sehat, konsumsi telur ayam sebaiknya dibatasi 4-6 butir per minggu.
Sedangkan untuk orang dewasa yang mengidap penyakit jantung koroner dan kolesterol disarankan hanya 1-2 butir.
Baca Juga: Bisa Picu Racun Tubuh, Ternyata Telur Masuk dalam Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dihangatkan!