NOVA.id - Perempuan Jepang terkenal dengan penampilannya yang awet muda dari usia yang sebenarnya.
Mungkin hal itu dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk gen mereka.
Tetapi tahukah Sahabat NOVA ada rutinitas yang dilakukan perempuan Jepang yang membuatnya selalu awet muda.
Baca Juga: Tak Perlu Uang Jutaan, Kita Bisa Mulai Investasi dengan 10 Ribu Rupiah Saja
Kira-kira apa saja ya?
1. Mencuci muka dengan air beras
Beras mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang melindungi kulit dari penuaan diri, menenangkannya dan membuat kulit lebih bercahaya.
Baca Juga: Perawatan Silk Peel, Solusi Bagi Perempuan Tampil Awet Muda
Kita bisa menyimpan setengah cangkir beras dalam mangkuk bersih kemudian bilas beras dengan air jenih beberapa kali.
Kemudian tambah 2 gelas air dan rendam selama 15 menit.
Saring beras dan simpan air beras dalam stoples selama 1-2 hari pada suhu kamar.
Air fermentasi beras tersebut akan siap jika telah berbau sedikit asam.
Kemudian kita bisa menggunakan larutan beras untuk mencuci wajah dan membilas rambut.
Baca Juga: 5 Rutinitas Perawatan Wajah yang Biasa Dilakukan oleh Perempuan Korea agar Tetap Glowing
2. Menggosok wajah dengan jaring busa
Menggosok wajah dengan tangan ternyata tak bisa mengencangkan kulit wajah kita.
Sebagai gantinya coba gunakan jaring busa untuk menggosok wajah.
Baca Juga: Ria Irawan Kembali Jalani Perawatan di Rumah Sakit, Sang Suami Beberkan Kondisi Terkini
3. Masker wajah rumput laut
Rumput laut memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita.
Salah satunya ternyata bisa dimanfaatkan sebagai masker untuk wajah.
Rumput laut bisa membuat kulit lebih bersinar dan lebih terhidrasi.
Gunakan bubuk rumput laut yang dicampur dengan air hangat dan minyak zaitun.
Oleskan pada wajah dan leher selama 15 menit kemudian bilas dengan air.
Baca Juga: Perawatan Wajah Sebelum Tidur yang Bisa Bikin Muka Glowing Bak Seleb Korea
4. Diet seimbang
Makan makanan yang segar dan tidak diolah seperti ikan, sayur, buah, rumput laut dan teh hijau.
Berhenti makan olahan dengan kadar gula yang tinggi.
Baca Juga: Tak Hanya Skincare Mahal Saja, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh untuk Perawatan Wajah
5. Konsumsi kolagen
Di Jepang ada beberapa suplemen, pil dan minuman yang kaya kolagen.
Kita bisa mencoba mengkonsumsi kaldu tulang, ikan ayam, putih telur, sayuran berdaun hijau, buah jeruk untuk asupan kolagen.
Baca Juga: Perawatan Wajah dengan Darah Sendiri Ternyata Aman dan Tidak Menakutkan loh!
6. Minum teh hijau dan gunakan sebagai masker wajah
Teh hijau sudah menjadi minuman yang biasa dikonsumsi masyarakat Jepang.
Teh hijau yang kaya antioksidan bisa juga menjadi masker untuk wajah.
Ini akan bermanfaat untuk menghapus kerutan di wajah dan mengencangkan kulit. (*)