Sering Jadi Makanan Favorit, Hentikan Makan Tahu Setiap Hari jika Tak Ingin Rasakan 5 Bahaya Ini Terjadi pada Tubuh

5. Dapat menyebabkan kekurangan mineral

Ahli gizi makro dan praktisi kesehatan Shilpa Arora mengatakan, "Tahu mengandung phytate yang mengganggu penyerapan nutrisi penting terutama yodium dalam tubuh."

"Mineral penting ini meningkatkan metabolisme untuk fungsi tiroid."

Kunci untuk kesehatan yang baik, penurunan berat badan, atau pembentukan otot adalah makan makanan yang tepat.

Artikel ini tayang di Sajian Sedap dengan judul Stop Makan Tahu Tiap Hari Jika Tak Ingin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Tubuh!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)