NOVA.id - Bintang sinetron Febby Rastanty mengaku sempat melakukan detoks sosial media selama seminggu.
Ia memutuskan sama sekali tak mau membuka sosial media karena alasan tertentu.
Dampaknya, Febby merasa jauh lebih tenang dan bisa lebih dekat dengan orang terkasih.
Hal ini diungkapkan bintang sinetron tersebut saat live di Instagram.
Namun, bukan berarti dirinya sama sekali tidak menggunakan internet.
Hal tersebut tentu akan sulit dijalankan di era sekarang.
Mengutip Tribun Seleb, artis cantik yang tengah dekat dengan Verrell Bramasta ini melakukan detoks agar tidak ketergantungan pada aplikasi sosial media.
"Febby pernah seminggu detoks sosial media. Setelah itu ya aku matiin internetnya kalau kemana-mana," ujarnya.
Tentunya Febby menyadari bahwa ketagihan sosial media akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mentalnya.
"Jadi detoks media sosial ini adalah salah satu cara agar aku tidak terlalu addictive menggunakan media sosial," imbuhnya.
Ia pun menegaskan bahwa masih menggunakan internet namun tidak dengan sosial medianya.
Apalagi semenjak pandemi Covid-19 yang memaksa banyak orang untuk karantina di rumah, Febby tak mau menghabiskan terlalu banyak waktu bermain gadget.
"Dari pada aku cuman liatin TikTok dan Instagram yang gak ada habisnya, mending aku baca buku dan masak. Terus juga aku beli lego dan belajar nyusunnya, terus ngobrol sama mamah," ungkapnya.
Selain itu, ia mengaku juga bisa lebih dekat dengan anggota keluarga yang selama ini sering ia tinggalkan karena padatnya jadwal syuting.
"Karena kalau bukan masa karantina kan aku sibuk kerja, tidak bisa dekat sama mama. Jadi yaudah dekat sama mama, terus juga selama masa karantina tuh aku beli piano. Aku belajar mainin piano," tambahnya.
Febby pun akhirnya mengungkapkan alasan dirinya detoks dari sosial media.
"Awalnya nggak mikir begitu, dapet input seperti itu bikin pengaruh ke pemikiran aku, down, dan lainnya, yang pengaruh ke mental health aku, dan self cofidence juga. Seminggu nggal main sosmed lebih ke damai aja hidupnya," tandasnya.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.