Hati-Hati Bagi Kalian yang Suka Hobi Mengunyah Es Batu, Dampak Buruk Ini Bisa Segera Menghampiri, dari Ancaman Pembekuan Otak hingga Gangguan Mental!

NOVA.id - Sebagian orang mungkin memiliki kebiasaan aneh, yakni hobi konsumsi es batu.

Bahkan lantaran ketagihan, dengan sengaja orang tersebut bahkan sering mengunyah es batu.

Dalam istilah ilmiah, kebiasaan mengunyah es batu ini disebut pagophagia.

Sebaiknya kebiasaan mengunyah es batu jangan lagi dilakukan karena punya efek buruk bagi kesehatan.

Namun tahukah, ternyata pagophagia alias suka mengunyah es batu ini memiliki efek buruk bagi kesehatan, di antaranya sebagai berikut.

Baca Juga: Kulit Wajah Jerawatan? Jangan Pernah Sekali pun untuk Memencetnya Kalau Tidak Ingin Hal Buruk Ini Terjadi

Kerusakan gigi

Sifat es batu yang cukup keras dapat membuat gigi rusak, seperti pengikisan enamel gigi, dan gigi retak atau keropos.

Bahkan hal ini dapat menyebabkan masalah lebih lanjut jika sering dikonsumsi, seperti gigi sensitif dan nyeri gigi.

Kelebihan berat badan

Ternyata minuman dingin dapat menyebabkan kelebihan berat badan itu bukan mitos apalagi jikia minuman dingin ini mengandung banyak glukosa.

Seperti es teh atau pun soft drink lainnya, penambahan gula pada es tersebutlah yang menyebabkan kelebihan berat badan dan masalah lain yang berkaitan dengan konsumsi gula berlebihan.

Baca Juga: Pasca Live Instagram saat Beradu Mulut dengan Seorang Pria Viral di Medsos, Kini Maudy Ayunda Kembali Kabarkan Kondisi Dirinya Terkini

Brain freeze dan sakit kepala

Istilah otak membeku atau brain freeze ini diberikan karena sensasi yang kita rasakan adalah seakan-akan otak atau kepala kita menjadi dingin dan membeku.

Melansir dari Cleveland Clinic, hal ini terjadi sesaat ketika makan atau minum yang terlalu dingin sehingga menyebabkan kepala dan otak kita terasa membeku.

Brain freeze ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba.

Ini yang menyebabkan es krim atau minuman yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga: Putus Cinta hingga Gagal Nikah Walau Persiapan Sudah 100 Persen, Cita Citata Justru Bersyukur Pisah dari Pacar Bulenya: Lebih Baik Sekarang Menyesalnya

Membahayakan janin

Menurut American Pregnancy, mengonsumsi es batu saat hamil berpotensi berbahaya bagi ibu dan janin.

Kemungkinan adanya kandungan bakteri yang berkembang dalam es batu yang mencair dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti diare hingga rasa mual yang dialami ibu hamil.

Anemia defisiensi besi

Melansir dari Mayo Clinic, hobi mengunyah es batu ini dapat meyebabkan anemia defisiensi besi (ADB) yang merupakan masalah defisiensi nutrien akibat kekurangan zat besi.

Penelitian dari Daijukai Kaisei General Hospital, Jepang menggunakan 81 orang dengan anemia defisiensi besi untuk berbagi kebiasaan makan mereka.

Hasilnya, beberapa dari orang-orang ini mengkonsumsi suplemen zat besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk mengunyah es batu.

Baca Juga: Mengintip Isi Rumah Mewah Krisdayanti-Raul Lemos yang Berharga Rp10 Miliar, Miliki Tema ala Interior Eropa

Gangguan Mental

Mengunyah es juga bisa menjadi pertanda masalah emosional.

Beberapa orang mungkin memiliki gejala pagophagia jika mereka berada di bawah tekanan.

Pada beberapa individu, pagophagia adalah tanda masalah emosional, seperti stres, gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan perkembangan.

Dalam kasus ini, seorang yang mengalami stres akan mengunyah es batu untuk membantu menenangkan.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Hobi Kunyah Es Batu? Selain Gigi Menjadi Rusak, Juga Mental Terganggu