☰
✕

Tak Cuma Hilangkan Stres, Ini 4 Manfaat Lain dari Membaca Buku

By Alsabrina, Kamis, 9 Juli 2020 | 22:00 WIB
Membaca buku selama 5 menit aja bisa kurangi stres (gpointstudio)

4. Mendapat ketenangan Selain relaksasi yang menyertai seseorang saat membaca buku yang bagus, ada kemungkinan subjek yang kita baca dapat menghasilkan kedamaian dan ketenangan batin yang luar biasa. Membaca teks spiritual dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang dan damai, sementara membaca buku self-help telah terbukti membantu orang-orang yang menderita gangguan mood tertentu dan mereka yang memiliki penyakit mental ringan.

Baca Juga: Wah! 5 Zodiak Ini Dinilai Berkepala Dingin Meski dalam Keadaan Krisis Lo!Yuk, membaca 5 menit aja Sahabat NOVA!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)

Halaman Sebelumnya
  • 1
  • 2
  • 3
    • Show all
    Penulis : Alsabrina
    Editor : Alsabrina
    artikel terkait

    Akan Jadi Orang Tua Baru, Vanessa Angel Justru Mengaku Sedih Bukan Kepalang, Kenapa?

    Kehilangan Cinta Sejatinya Secara Tiba-Tiba, Bunga Citra Lestari Beranikan Diri Kembali: Aku Dikelilingi Orang yang Mendukungku Bangkit

    Krisdayanti Dipojokkan oleh Anak Kandungnya Sendiri, Yuni Shara Semprot Aurel dan Azriel: Bagaimanapun Lahir dari Rahim Ibunya yang Rela Mati

    Rayakan 2 Tahun Pernikahan Secara Sederhana Hingga Didoakan Netizen agar Cepat Dapat Momongan, Begini Tanggapan Nadine Chandrawinata

    Naya Rivera Dilaporkan Hilang usai Berenang di Danau Bersama Anaknya, Ini Unggahan Terakhir sang Bintang Glee di Instagram: Hanya Kita Berdua