NOVA.id – Bagi Sahabat NOVA mungkin ada yang sudah terbiasa meminum air hangat.
Namun, tak sedikit pula yang justru merasa tidak suka minum air hangat.
Padahal ternyata kebiasaan minum air hangat ini diketahui menguntungkan bagi kesehatan fisik kita.
Baca Juga: Tips Bekerja dan Temani Anak Belajar dari Rumah Lebih Efektif
Meskipun mungkin banyak yang tak suka dengan rasa air putih yang tawar tak seperti minuman lainnya, tetapi air putih justru lebih bermanfaat bagi tubuh kita.
Setidaknya ada 4 kebaikan dan manfaat dari minum air putih hangat setiap harinya seperti yang dilansir dari laman Livestrong, yaitu:
- Buang Racun dan Kotoran= Metabolisme Lancar
Satu manfaat penting dari minum air putih yang cukup, baik dingin maupun hangat, adalah menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.
Seperti yang dikemukakan oleh Gayl Canfield, RD., Direktur Nutrisi di Pritikin Longevity Center and Spa, Miami, Florida.
Bila terhidrasi dengan baik, tubuh secara otomatis akan mengeluarkan racun dan membuang kotoran sehinga metabolisme tubuh berjalan lancar.
Baca Juga: Cerahkan Kembali Permukaan Tangan dan Kaki yang Gelap Bisa dengan Bahan Alami Ini!