Bolehkah Ibu Hamil Makan Daging Kambing? Cek Fakta Sebenarnya!

By Ratih, Kamis, 30 Juli 2020 | 08:30 WIB
banyak ibu hamil yang takut memakan daging kambing lantaran khawatir akan ada efek buruk. (Tribun Ternate)

Daging kambing sendiri kaya akan protein dan beberapa nutrisi yang bermanfaat untuk ibu hamil.

Seperti misalnya protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Selain itu juga ada zat besi yang berfungsi membentuk sel darah merah.

Baca Juga: Beauty Date 2020: Ini 5 Perawatan Kulit yang Aman untuk Ibu Hamil

Sel darah merah sangat dibutuhkan selama masa mengandung.

Lalu ada kandungan zinc yang tinggi dalam daging kambing dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.

Daging kambing juga kaya akan vitamin B12 yang menjaga kesehatan saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.

Baca Juga: Lakukan Prenatal Yoga Menuju Persalinan, Ibu Hamil Wajib Perhatikan 4 Hal Ini agar Tidak Membahayakan Janin