Ada 2 cara yang bisa Sahabat NOVA lakukan untuk membersihkan karang gigi.
1. Sikat gigi secara efektif
Asosiasi Dokter Gigi Amerika merekomendasikan gerakan sikat gigi ini untuk membersihkan karang gigi:
Baca Juga: Mau Terlihat Awet Muda? Lakukan 7 Tips Makeup dan Cara Berpakaian Ini
- Mulailah di bagian belakang mulut atau gigi geraham atas
- Gunakan sapuan sikat gigi memutar yang pendek
- Sikat permukaan depan dan belakang semua gigi atas
- Ulangi langkah 1–3 pada gigi bawah
Lalu bilas dengan obat kumur yang mengandung fluoride.
Atau kita juga bisa menggunakan benang gigi sebelum sikat gigi untuk membersihkan plak makanan yang tersisa.
Baca Juga: Tips Memilih Pakaian untuk Bayi dan Anak yang Aman dan Nyaman