Diluar latihan tersebut, Daniel juga melakukan strength training yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh. Khususnya untuk otot yang digunakan berlari meliputi bagian lower body (pinggang ke bawah) dan core (tengah badan ke bagian perut dan belakang).
Tak hanya itu, selama menjalani latihan di masa normal baru, Daniel selalu memperhatikan strategi yang dilakukan dengan memilih waktu dan lokasi latihan yang tepat.
"Salah satu produk yang menunjang kegiatan lari saya adalah DRY-EX Crew Neck T-shirt yang fungsinya adalah mampu menjaga baju tetap kering dari keringat, meskipun di bawah cuaca yang terik. Pokoknya cocok banget dipakai lari di Jakarta yang punya udara cukup panas dan lembab," tutur Daniel.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)