NOVA.id - Sedang berada dalam perjalanan hingga tak ada waktu berolahraga?
Meski begitu kita bisa melakukan latihan di dalam mobil untuk menghilangkan lemak perut lo, Sahabat NOVA.
Di tengah kemacetan, inilah latihan yang bisa kita lakukan dan pastinya tak akan membuang waktu kita sia-sia di jalan.
Baca Juga: Camilan Nikmat Rendah Lemak Buat Kamu Si Emotional Eater
1. Gerakan memutar
- Duduk tegak, jaga jarak selebar bahu.
- Rentangkan lengan kanan kita ke arah sisi kiri.
- Coba dan sentuh sandaran kepala kursi kita sambil meregangkan lengan kita.
- Kembali ke posisi semula dan ulangi proses yang sama pada lengan kiri.
Latihan ini akan membntu menghilangkan lemak berlebihan pada pinggul kita.
Baca Juga: Tubuh Kencang ala Krisdayanti Cuma Pakai Tangga! Ini 7 Gerakan Mudahnya