NOVA.id - Jahe dikenal sebagai salah satu bahan alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Biasanya jahe dikonsumsi dalam keadaan panas untuk menghangatkan tubuh.
Namun Sahabat NOVA bisa berkreasi dengan menjadikan jahe sebagai bahan campuran saat sarapan, lo.
Baca Juga: Bisa untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Yuk Minum Smoothie Mangga Jahe, Begini Resepnya
1. Sebagai campuran smoothie
Jahe yang diolah sebagai campuran smoothie akan berefek sangat baik untuk tubuh.
Bahan dapur ini bisa membantu meningkatkan metabolisme dan daya tahan tubuh.
Selain itu, untuk para perempuan juga bisa meredakan sakit haid.
Baca Juga: Tips Menghilangkan Bau Lumpur atau Amis pada Ikan, Ternyata Caranya Mudah, Wajib Dicoba!
2. Sebagai sirup
Sahabat NOVA bisa membuat sirup jahe dengan bahan berikut ini:
-4 ons jahe yang telah dikupas bersih
-1 cup gula
Baca Juga: Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Cara Membuat Minuman Jahe untuk Diet
-1 cup air
Kemudian rebus bahan-bahan tersebut selama 30 menit.
Jangan lupa untuk menyaring sisa-sisa jahe agar tekstur sirup tidak berantakan.
Baca Juga: Air Putih Ternyata Bisa Jadi Obat Vertigo Alami, Ini Penjelasannya
3. Sebagai bahan campuran kopi
Kopi dan jahe akan membentuk kombinasi kuat untuk menangkal radikal bebas.
Apalagi kopi adalah salah satu sumber antioksidan terbesar.
Cukup tambahkan satu sendok teh jahe pada kopi pagi hari.
Dan voila kita bisa menikmati rasa khas kopi yang bercampur dengan pedasnya jahe.
Baca Juga: Walaupun Herbal, Suplemen Imun Tidak Dianjurkan untuk Ibu Hamil
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)