4. Perlawanan
Kepalkan dua tangan dan tempatkan di bawah dagu.
Lalu gerakan rahang bawah ke arah bawah pada kepalan tangan dan regangkan otot-otot.
Tekanan sebaiknya ditingkatkan secara perlahan dan tahan selama 3 detik, ulangi 7 kali gerakan ini.
Baca Juga: 5 Perawatan Rumahan yang Ampuh Hilangkan Komedo di Dagu, Coba yuk!
5. Tersenyum
Kita coba untuk merenggangkan sudut bibir selebar mungkin.
Dorong lidah ke langit-langit mulut lalu beri tekanan secara perlahan meningkat.
Ulangi gerakan ini 8 kali.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)