NOVA.id - Memiliki dan memilih teman yang baik tentu tak semudah membalikkan telapak tangan.
Kita mungkin akan kesulitan untuk temukan jenis pertemanan yang sehat.
Salah-salah memilih lingkungan bergaul, kita bisa tejerumus toxic friend.
Baca Juga: Bukan Kerja Lembur yang Bikin Gaji Naik! Tinggal Lakukan Ini di Kantor
Psikolog klinik Andrea Bonior menjelaskan secara umum pertemanan yang beracun akan melukai kita secara emosional dibanding membantu kita.
Ia akan menyebabkan stres, kesedihan, atau kecemasan.
Maka dari itu, jangan ragu untuk kita tinggalkan teman yang miliki 3 tanda di bawah ini.
Apa saja?
Baca Juga : Cuaca Ekstrem Ternyata Jadi Alasan Virus Ini Berkembang Biak, Waspada!
1. Kita lebih banyak memberi
Jika kita selalu membantu teman namun teman kita tak pernah membalasnya atau tak mau membantu kala kita kesulitan, mungkin mereka adalah toxic friend.
Salah satu tanda pertemanan yang tidak sehat lainnya ialah jika ia tak mau mendengarkan apa keluh kesah yang dihadapi.
Mereka akan cenderung memonopoli pembicaraan dan kurang mau mendengar.
“Penting diingat bahwa pertemanan itu fleksibel, tetapi jika polanya jelas dan kamu selalu merasa memberi, memberi, dan memberi, tapi tidak ada balasan, mungkin hubungan persahabatan ini rapuh,” jelas Andrea Bonior.
Baca Juga: Gotong Royong di Masa Pandemi Covid-19, Yuk Dukung Dagangan Teman dengan Cara Ini
2. Kita tak lagi mempercayainya
Persahabatan dibangun berdasarkan kepercayaan. Jika kita sudah tak lagi percaya dengannya itu berarti ada hal yang keliru.
Psikolog klinis Jill Squyres, Ph.D menjelaskan teman yang baik tidak akan mengecewakan.
“Jika terus-terusan dikecewakan, mereka pasti tak bisa menjaga persahabatan tetap baik,” jelasnya.
Baca Juga: Tentang Diskriminasi Gender, Indonesia Dukung Gerakan Global untuk Kesetaraan Upah
3. Membuat kita tak percaya diri
Menurut Andrea Bonior, teman yang beracun akan sangat pandai menyebar toksisitas pada orang lain.
Ia akan membuat kita melakukan hal yang tidak baik saat bersamanya. Mereka akan membuat kita merasa tidak menjadi diri sendiri saat bersamanya.
Misalkan, bergosip hingga berkomentar buruk tentang diri kita.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)