NOVA.id - Asupan makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Namun saat kita suka ngemil, makanan atau minuman yang tak sehat pun kadang disantap.
Banyak mengonsumsi gula akan berdampak buruk bagi tubuh, yakni akan rentan terserang obesitas serta diabetes.
Baca Juga: Hilangkan Ketombe dengan 3 Bahan Alami Ini, Salah Satunya Yogurt
Dengan begitu disarankan untuk membuat minuman atau makanan sehat untuk mengisi waktu ngemil kita. Salah satunya yakni minuman sehat minim gula, strawberry yoghurt tropical fruit.
Yogurt stroberi dengan topping buah tropikal tentu menjadi cemilan enak dan sehat untuk tubuh. Dijamin, semua anggota keluarga suka dengan snack ini.
Tertarik membuat? Simak resep mudahnya berikut.
Baca Juga: Bukan Cuma Melancarkan Pencernaan, Makan Yogurt Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Bahan:
150 gr stroberi
2 sdm madu
5 bh jeruk manis, ambil airnya
3 sdm susu bubuk
50 ml yoghurt
Baca Juga: 5 Alasan Sebaiknya Mulai Lakukan Diet Stroberi untuk Turunkan Berat Badan
Topping
1 sdm almond slice, panggang
½ bh mangga
1 bh jeruk
1 bh kelapa degan, serut panjang halus
Baca Juga: Jajanan Khas Korea Selatan Kembali Jadi Hits, Ini Dia Resep Korean Corn Dog yang Nikmat
Cara membuat:
1. Blender stroberi, madu, air jeru, susu bubuk, dan yogurt lalu tuang ke dalam mangkuk.
2. Tata almond slice, mangga, jeruk, dan kelapa degan di atasnya.
Resep ini dibuat untuk 2 mangkuk yang hanya dibuat dalam waktu 25 menit saja.
Dengan begitu kita akan mendapatkan cemilan yang sehat rendah gula, sehingga tubuh tetap sehat.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)