2. Hindari kopi saat hamil
Kafein adalah zat lain yang harus dihindari selama kehamilan.
Ini karena pengaruhnya terhadap janin masih belum diketahui.
Namun, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal International Journal of Gynecology and Obstetrics menyatakan bahwa kafein bisa memicu keguguran.
Seperti yang kamu lihat, mungkin yang terbaik adalah menghindarinya sepenuhnya.
3. Jangan makan ikan mentah selama kehamilan
Konsumsi ikan mentah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena tradisi timur dan kulinernya yang nikmat.
Sebagai aturan umum, jenis makanan ini tidak menimbulkan bahaya kesehatan.
Namun, berbeda jika ibu hamil harus menghindari konsumsi ikan mentah.
Ini karena kemungkinan besar ikan mentah mengandung bakteri atau mikroorganisme lain yang mampu membahayakan kesehatan ibu dan janinnya.