NOVA.id - Presenter Melaney Ricardo diketahui sempat terpapar covid-19 pada awal Oktober lalu.
Saat itu, Melaney Ricardo merasakan beberapa gejala, yaitu menggigil, demam, dan nyeri pada tulang dan sendi.
Usai dinyatakan positif covid-19, Melaney Ricardo menjalani karantina dan disiplin protokol selama beberapa minggu.
Baca Juga: Sembuh dari Covid-19, Melaney Ricardo Awalnya Alami Gejala Menggigil hingga Nyeri Otot
Setelah itu, Melaney pun dinyatakan sembuh total dan sudah mulai menjalani aktivitas syuting lagi.
Sembuh dari covid-19, Melaney pun tak segan membeberkan rahasianya.
Melaney mengungkapkan hal itu saat ditemui di kawasan Kapten Tandean, Jakarta Selaran, Jumat (06/11), dilansir dari Grid.id.
Baca Juga: Merintis Usaha dari Hobi, Bagaimana Cara Memulainya?
Pada kesempaan itu, istri Tyson James Lynch mengatakan bahwa sangat penting bagi sipapun yang terkena gejala covid untuk selalu menjaga kesehatannya.
Menurutnya, hal pertama yang harus kita jaga adalah mental.
"Pokoknya begitu lo covid, pertama yg harus lo jaga mental," kata Melaney.
Baca Juga: Melaney Ricardo Dirawat di Rumah Sakit, Orang Terdekat Beberkan Kondisi Terkini
"Karena lo denger (kabar) orang meninggal segini, banyak yang sembuh kok," sambungnya.
Melaney mengatakan, informasi tentang covid-19 yang bertebaran memiliki dampak secara psikologis.
Oleh karena itu, menurutnya, sangat penting untuk menjaga kesehatan pikiran demi kestabilan imunitas tubuh.
"Intinya gue selalu bilang jagain hatinya karena ini dari awal dokter bilang this is not sprint, this is marathon, sebulan lebih kan," tuturnya.
"Jadi yang dihajar bukan cuma fisik tapi mental kita. Menjaga hati supaya nggak drop, karena begitu lo stress imun lo turun covid makin gigit badan lo. Itu lah the battle of your mind," tutupnya.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)