Sering Dianggap Buruk, Ternyata Ada 3 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

By Alsabrina, Minggu, 8 November 2020 | 11:01 WIB
mandi air hangat bisa atasi insomnia. (pixabay/wilkernet)

1. Membuat tubuh menjadi lebih rileks

Segudang aktivitas yang kita lakukan seringkali membuat otot menjadi kaku dan tegang, mandi dengan air hangat otot akan lebih lebih rileks.

Baca Juga: Mandi Satu Kali Sehari Ternyata Justru Bagus untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya!

Air hangat ampuh mengendurkan otot-otot yang tegang dan kaku.

Maka bukan hal yang mengherankan jika setelah mandi air hangat tubuh menjadi lebih nyaman dan rileks.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Usai Makan yang Tak Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Mandi!