Selain Makanan, Ini 5 Penyebab Lainnya yang Membuat Berat Badan Naik

3. Konsumsi obat-obatan

Mengonsumsi obat setiap hari atau hanya dalam jangka pendek dapat menyebabkan efek samping penambahan berat badan.

Jika kamu mengalami kenaikan berat badan dan mencurigai penyebabnya adalah karena obat yang dikonsumsi, segeralah berbicara dengan dokter untuk mendapatkan solusinya.

Beberapa contoh obat yang dapat menyebabkan penambahan berat badan adalah antidepresan, obat diabetes, dan obat tekanan darah.

Baca Juga: Sempat Bermasalah dengan Obat-obatan, Demi Lovato Kini Bergulat dengan Gangguan Makan dan Kecanduan Olahraga

4. Penuaan

Kebanyakan orang mengalami penambahan berat badan seiring bertambahnya usia.

Hal ini terjadi karena seiring bertambahnya usia, laju metabolisme basal atau jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh mulai menurun, begitu pula massa otot.

Artinya, jumlah makanan dan porsi olahraga yang kamu lakukan ketika usia 50 tahun mungkin sama dengan ketika ia berusia 30 tahun.

Namun belum tentu jumlah otot yang didapatkan sama.

Baca Juga: Jelang Usia 40 Tahun, 7 Perawatan Kulit Ini Wajib Kita Lakukan