NOVA.id - Kebijakan PSBB ternyata berdampak pada meningkatnya angka perceraian di masa pandemi.
Walaupun beraktivitas di rumah, kita tetap harus #IngatPesanIbu untuk mematuhi protokol kesehatan #3M yaitu memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun, ya.
Bagi pasangan suami istri, ada baiknya memperhatikan beberapa tips ini sebelum mengambil langkah serius untuk berpisah.
Baca Juga: Indonesia Tembus 500.000 Kasus Covid-19, Kenali 4 Cara Penyebarannya
Leslie Becker-Phelps, Ph.D, seorang ahli psikologi, menulis artikel tips di WebMD mengenai fenomena ini.
Menurut Leslie, proses perceraian merupakan suatu hal yang sulit. Apalagi jika terjadi di tengah pandemi yang membuat kita makin stres.
Oleh karena itu, Leslie memberikan tips pertama saat pasangan memutuskan untuk bercerai adalah berhati-hati.
Baca Juga: Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan di Tengah Pandemi Corona
Pertimbangkan apakah keputusan cerai ini sudah ada dalam benak kita sebelum pandemi Covid-19 menyerang.
Jika tidak, kemungkinan besar Leslie melihat bisa jadi faktor stres dan ketakutan karena virus corona-lah yang mendorong kita ingin berpisah dari pasangan.
Namun, jika kita sudah merasa tidak nyaman dengan hubungan pernikahan sejak sebelum pandemi, maka mungkin bercerai adalah keputusan terbaik untuk segera dilakukan.
Baca Juga: Mau Road Trip Selama Pandemi Corona? Lebih Baik Hindari Zona Merah Covid-19
Tips kedua, Leslie menyarankan agar kita tetap menjaga komunikasi yang positif dengan pasangan.
Hindari menunjukkan emosi negatif seperti marah-marah saat membicarakan perihal perceraian pada pasangan.
Pasalnya, jika sudah bercerai kita tidak perlu pusing lagi memikirkan hal-hal yang mengganggu dari pasangan.
Baca Juga: Mamah Dedeh Positif Covid-19, Ketua RW Sebut Sang Anak Juga Terpapar Virus Corona
Tips ketiga, cari dukungan dari support system. Jika Sahabat NOVA biasanya menjadikan pasangan sebagai sumber dukungan, sekarang saatnya beralih.
Kita bisa mencari dukungan emosional dari keluarga atau sahabat terdekat.
Di tengah proses perceraian yang melelahkan di tengah pandemi, kita membutuhkan tempat untuk berbagi semua emosi negatif yang menghampiri.
Baca Juga: Mamah Dedeh Positif Covid-19, Alami Gejala Ringan tapi Dirawat di Rumah Sakit
Tips keempat, jika Sahabat NOVA sudah memiliki anak, usahakan untuk tetap menjadi orangtua yang baik bersama pasangan.
Di tengah pandemi ini, anak sudah mengalami kebingungan lantaran perubahan mendadak di sekitarnya. Sehingga jika orangtua makin menambah beban dengan menunjukkan perpisahan, maka mental anak bisa terganggu.
Namun orangtua juga tetap harus terbuka mengenai pembagian tanggungjawab yang sudah berbeda setelah perceraian.
Pastikan Sahabat NOVA selalu #IngatPesanIbu untuk mematuhi protokol kesehatan #3M yaitu memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, dan menjaga jarak saat berada di kerumunan, ya.
Baca Juga: 9 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Membersihkan Rumah yang Justru Membuat Ruang Semakin Kotor
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)