Antioksidan akan membentuk sistem kekebalan yang kuat, yang merupakan komponen penting untuk tetap sehat atau pulih dari penyakit.
“Tidak heran jika banyak orang mengandalkan ini untuk membantu tubuh kekebalan mereka selama musim dingin dan flu,” kata Elizabeth Shaw, M.S., R.D.N., ahli gizi ahli diet terdaftar.
Satu tinjauan studi menemukan bahwa madu lebih baik dalam meredakan batuk pada anak-anak dibandingkan dengan obat plasebo dalam penelitian, diphenhydramine (antihistamin yang biasa digunakan untuk mengobati gejala alergi seperti batuk), atau tanpa pengobatan sama sekali.
Baca Juga: Benarkah Mengambil Madu dengan Sendok Logam Bisa Membahayakan Tubuh?
Penelitian menunjukkan bahwa madu Manuka, varietas yang diproduksi di Selandia Baru, termasuk madu yang sangat kuat, kemungkinan besar karena memiliki aktivitas antibakteri yang lebih tinggi.
Mencampur satu sendok madu ke dalam secangkir teh panas memang tidak salah, tetapi ada banyak cara lain untuk memanfaatkan kekuatan madu. Coba campurkan air hangat, sedikit jus lemon, dan sedikit madu sebagai perasa.
Tidak hanya cairan hangat yang menenangkan, madu akan melapisi tenggorokan untuk membantu meredakan radang.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Seduhan Kayu Manis Sebelum Tidur agar Mendapat Hasil Positif Ini