NOVA.id - Sebagian tubuh manusia terisi oleh air.
Tentu saja hal ini membuat manusia tak bisa terlepas dari mengonsumsi air.
Meski sederhana, mengonsumsi air sangat diperlukan oleh tubuh dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 6 Cara untuk Membuat Pipi Tirus, Salah Satunya Banyak Minum Air Putih
Maka dari itu, manusia membutuhkan asupan air yang cukup.
Nah, ternyata mengonsumsi air hangat memiliki manfaat tersendiri loh.
Apalagi jika kita mengetahui saat yang tepat untuk minum air hangat.
Jika dilakukan dengan rutin, mengonsumsi air hangat dapat membawa manfaat tersendiri loh!
Lalu kapan saja ya waktu yang tepat tersebut?
Beberapa kondisi yang direkomendasikan untuk mengonsumsi air hangat antara lain:
Baca Juga: Istri Baru Kiwil Pamer Kemesraan, Rohimah Tulis Soal Air Mata Seorang Wanita
- Saat Sakit
Air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan.
Minum air hangat disarankan sebagai bantuan alami yang sangat baik saat sakit.
Khususnya saat mengalami nyeri sendi atau kram menstruasi, Anda dapat minum air hangat untuk meredakan rasa sakitnya.
- Pagi Hari
Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, kita sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari.
Hal ini karena air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan serta membantu menghindari gangguan pencernaan.
Air hangat juga membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan membantu mencegah sembelit.
- Saat Hidung Tersumbat
Saat hidung tersumbat, pasti tidak nyaman dan sulit untuk bernapas.
Untuk meredakan hidung tersumbat, Anda bisa mencoba minum air hangat.
Air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.
Nah itu dia waktu efektif minum air hangat agar semakin terasa manfaatnya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "Minum Air Hangat di Waktu Ini Ternyata Punya Manfaat Tak Terduga, Rasakan Perubahannya pada Tubuh".