NOVA.id - Golf merupakan olahraga yang biasanya dilakukan di alam terbuka dan lahan yang luas.
Untuk bisa menikmati olahraga ini, seseorang harus mengeluarkan biaya yang cukup besar.
Tak heran, bermain golf bisa meningkatkan status sosial seseorang.
Baca Juga: Agar Kulit Tak Cepat Keriput di Usia Muda, Yuk Mulai Ikuti 5 Tips Ini
Banyak pejabat dan artis papan atas Tanah Air yang menggeluti olahraga satu ini.
Sebut saja Imel Putri Cahyati hingga Maudy Ayunda.
Meskipun golf tidak se-intens sepak bola dan basket, namun golf mempunyai manfaat kesehatan yang tak kalah penting.
Baca Juga: 4 Minuman Sehat untuk Mendetoks Ginjal: Salah Satunya Air Kelapa!
Melansir GridHits, berikut ini adalah manfaat golf untuk kesehatan:
1. Interaksi sosial
Olahraga ini meningkatkan interaksi sosial sekalipun itu berinteraksi sosial dengan caddy atau keluarga/teman sendiri.
Selain itu, berbagi kesenangan yang sama membangun percakapan maka kita bisa saja mendapat teman.
Baca Juga: Rekomendasi Produk untuk Rawat Bibir agar Sehat dan Cerah Alami
2. Kompetisi
Ketika bertemu pemain golf lain, mereka akan bertanya seperti apa rintangan yang dialami.
Dengan menumbuhkan rasa kompetisi yang sehat ini mendorong diri sendiri untuk lebih baik lagi.
Baca Juga: Dari Anggur Hingga Jahe, Ini 6 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati
3. Mendapatkan sinar matahari dan udara segar
Bermain golf artinya menghabiskan waktu di luar ruangan dan artinya kita mendapatkan sinar matahari.
Dengan mendapatkan sinar matahari maka memenuhi kecukupan vitamin D untuk meningkatkan sistem imun.
Sedangkan udara segar membantu sistem pencernaan dengan melancarkan tekanan darah dan detak jantung.
Baca Juga: Paket Pelajar Resso, Akses Streaming Musik Sosial Kini Makin Luas
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)