3. Kurang TidurBeberapa penelitian telah membuktikan bahwa kebiasaan tidur yang buruk dapat berdampak pada terjadinya menstruasi yang tidak teratur.Menstruasi yang tak teratur inilah yang akan menyebabkan gejala ketidak suburan dan mempersulit terjadinya kehamilan.Selain itu, sebuah penelitian kecil menemukan peningkatan tingkat keguguran di kalangan perawat yang bekerja shift malam.Kebiasaan tidur yang buruk juga dapat menyebabkan masalah berat badan.Kelebihan berat badan inilah yang akan menyebabkan perempuan sulit hamil.
Baca Juga: Mewaspadai Penularan dari OTG, Ini Hal yang Dapat Dilakukan
4. Penggemar Junk FoodJunk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.Hal tersebut karena ada teori bahwa insulin dan kesuburan terhubung, dan ini mungkin tidak baik untuk kesehatan kesuburan kita.