5 Kebiasaan Sesudah Makan Ini Sebaiknya Kita Hindari Mulai Sekarang, Salah Satunya Mandi

3. Mandi

Mandi setelah makan ternyata dapat menunda pencernaan.

Hal tersebut karena darah di sekitar perut yang harusnya membantu pencernaan, akan mengalir kebagian tubuh lain ketika kita mandi.

Baca Juga: Kekayaannya Tidak Main-Main, Raffi Ahmad Kepergok Berikan Donasi Sebanyak Rp411 Juta, Karyawan RANS Langsung Ikut Buka Suara

4. Buah Setelah Makan

Makanan yang berbeda dicerna dengan kecepatan yang berbeda.

Makanlah buah terlebih dahulu karena mereka yang paling mudah dicerna.

Buah-buahan harus dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan.

Buah-buahan tidak akan dicerna dengan baik jika kita memakannya langsung setelah makan.

 Baca Juga: 5 Bulan Menetap di Bali Bersama 25 Orang, Ashanty Disebut Keluarkan Uang Sampai Rp1 Miliar