NOVA.id - Bagi buah hati kita, tidur siang bisa memberi banyak manfaat.
Tak hanya baik untuk kesehatan fisik, tidur siang juga bisa meningkatkan kedekatan anak dan oran tua.
Dari sisi fisik, tidur siang akan memberi kesempatan tubuh untuk mendapat energi baru yang penting untuk perkembangan.
Baca Juga: Mengantuk Setelah Makan Siang Bisa Jadi Pertanda Penyakit Tiroid, Ini Penjelasannya
Apalagi untuk balita yang dalam masa pertumbuhan.
Secara umum, anak membutuhkan banyak energi karena selalu ingin bergerak.
Energy tersebut bisa diisi ketika anak tidur.
Baca Juga: Durasi Tidur Siang Ternyata Sangat Penting, Ini Cara Tentukan Waktu yang Paling Tepat