Sophia Latjuba sendiri pernah membagikan rahasia awet muda kepada para pengikut Instagramnya.
Dalam sesi tanya jawab tersebut, mantan kekasih Ariel NOAH ini mengaku tidak menjalankan diet yang berlebihan.
"I eat whatever my body tells me to eat. The key is to listen to it. I never do diets. I'm just a mindful eater,
(Saya makan apapun yang tubuh saya perintahkan untuk saya makan. Kuncinya adalah mendengarkannya. Saya tidak pernah melakukan diet. Saya hanya pemakan yang sadar)," tulisnya, seperti diberitakan NOVA.
Baca Juga: Betah Sendiri, Inilah Kriteria Calon Suami Idaman Sophia Latjuba
Namun Sophia berusaha untuk mengurangi konsumsi karbohidrat yang berat seperti nasi dan roti.
"I stay away from heavy carbs, like bread atau nasi. After I have my coffee, I either eat fruits atau oatmeal dengan chia seeds dan soymilk,
(Saya menjauh dari karbohidrat yang berat, seperti roti dan nasi. Setelah aku meminum kopi, aku makan buah atau oatmeal dengan chia seed dan susu kedelai)," lanjutnya.
Selain itu, Sophia juga berolahraga yoga yang sangat ia cintai.
Baca Juga: Akui Tak Pernah Diet, Sophia Latjuba Beberkan Rahasia Tubuh Langsingnya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)